“mezza della Baia del Sole ed. 0” in 4 siam partiti tutti carichi di entusiasmo e curiosi di cimentarsi in questa mezza in un panorama così pittoresco ma...... il percorso si è snodato tra Alassio e Laigueglia nel seguente modo; partenza in centro e poi direzione verso il porto con ritorno verso il centro con transito sotto il famoso “muretto” poi costeggiando l’Aurelia abbiamo raggiunto Laigueglia (con una corsia transennata tra marciapiede e careggiata stradale , il ritorno ad Alassio ripercorrendo lo stesso tratto dell’andata ma sul marciapiede, nuovamente verso il porto e ritorno in centro con direzione poi verso il Palassio (palazzetto dello sport di Alassio) commenti: - la corsa non è stata omologata per un “disguido del tracciato” (io ho percorso 21,4 km altri solo 20,8 1,6 km di differenza non sono pochi!!! ) incredibile disguido!!!! - vuoi che era l’edizione “zero” ma .... “noi del gir de munt” in fatto di organizzazione in confronto siamo dei professionisti!!! partenza in un vero imbuto, costringendo chi non era nelle primissime file a CAMMINARE dopo pochi metri, con non pochi problemi di incolumità grazie anche alle FIORIERE presenti al lato del carruggio, completa assenza di segnalazione del chilometraggio nei 3 ristori ...... solo bicchieri d’acqua ... niente bottigliette!! ... e di integratori nemmeno l'ombra !!! il tracciato soprattutto in alcuni punti dove i passanti non ci davano "strada" si è rivelato piuttosto pericoloso (a mio parere avrebbero dovuto transennare una corsia) l’arrivo posizionato in un area piuttosto ristretta e con un solo gazebo come punto di ristoro ( per poter rifocillarsi sembra di essere all’assalto di un forte) alla fine è stato offerto un bel piatto di pasta e dell’affettato.... mesta consolazione!! a dimenticavo il pacco gara n°2 dolcetti locali, un assaggio di olio (0,1lt) e una maglietta devo dire quella è carina.. ( n.b. quota di iscrizione 22€ forse un po’ troppo x il servizio dato) non so se ripeterò l’esperienza, sconsiglio caldamente l’andata e il ritorno in giornata e molto pesante (fortunatamente io non ho guidato) noi siamo partiti intorno alle 14 e siamo ritornati intorno al 3 del mattino. (l’ideale sarebbe un pernottamento il loco ma il portafoglio...) ciao da Mirco.

Partecipanti Maratona: Frizz,Igno,Trablo,Roby e Ale Partecipanti mezza maratona: Gio e Franz Partenza scaglionata la mattina, alle 5 parte la macchina dei Maratoneti e alle 7 quella dei Mezzi maratoneti. L’atmosfera non è elettrizzante come quella di altre trasferte, ormai quasi tutti noi siamo plurimaratoneti e sappiamo come dominare le emozioni fatto salvo per Ale che invece è alla sua prima esperienza e che è con noi quasi per scommessa ,a causa di una infiammazione alla bandeletta ileo tibiale che proprio negli ultimi giorni lo ha tormentato, e che lo ha tenuto nel dubbio sino alla sera prima, quando ha preso la decisione del “ o la va o la spacca” che si rivelerà azzeccata di lì a qualche ora. Correre la prima maratona con questa spada di Damocle sopra non è per nulla facile, ma il “nostro” si è difeso calandosi nello stomaco analgesici, antinfiammatori , 3 buste di creatina , fette biscottate, 2 pre della enervit, aminoacidi, etc etc tanto che a noi veniva da ridere e gli abbiamo coniato il nuovo nomignolo : “er pasticca”.

A dire il vero nessuno di noi a parte Igno era in una forma che gli potesse far sperare di migliorarsi, anzi alcuni di noi sono parecchio indietro rispetto ai soliti standard, quindi le tattiche erano tutte improntate sul cercare di arrivare il più bene possibile e di limitare i danni. Quelli senza dubbio più indietro di condizione sono Roby e Trablo, il Frizz più che indietro ha meno km nelle gambe degli altri anni, ma sta bene, Igno e l’unico che può ambire a fare meglio, il suo ultimo mese è stato in costante crescita. Dopo una breve attesa , salutiamo Anna nostra immancabile Angelo custode di tutte le Maratone, è già ora di partire con Roby e Frizz che vanno a piazzarsi nella seconda gabbia subito dietro i fenomeni, mentre gli altri si mettono nella 3a , anche se in metri saranno ad una quindicina da Frizz e Roby. Il solito sparo e si parte, Via si comincia! I primi 10 km sono rispettati alla lettera da quasi tutti , a parte Ale che non accusa nessun problema e decide di abbandonare al 2° km il resto della truppa per impostare il suo solito passo. Frizz invece si incolla ai palloncini delle 3h30’ e si posiziona 100mt avanti fino al 10° km , inizialmente avevo deciso una tattica da 5,20 a km ma poi opto per una corsa “ a sensazione” cerco di stare appena sotto la soglia della fatica fino che non la sentirò arrivare allentando il ritmo piano piano, Verona mi ha insegnato che “mai dire mai”. Igno prende il suo ritmo che lo dovrebbe portare ad arrivare attorno alle 4h15’, mentre Roby capisce già ora che sarà una Maratona in sofferenza, così come quella di Trablo che però era già partito preparato.

Il percorso in alcuni tratti ricorda la prima parte di Venezia, con i canali alla nostra destra, anche se a grandi linee si dispiega in 4 lunghissimi rettilinei fino a Padova,qualche complesso ogni tanto che allieta le nostre fatiche, e nei pochi paesi attraversati anche una discreta partecipazione da parte degli abitanti , soprattutto bambini che ti battono 5. Bellissimi i ristori organizzati dai “veci alpin” , dove qualche buontempone ci tentava con prosecchini e fette di salame. Fino alla mezza si nota il ritmo notevole di Frizz( sempre per le sue possibilità ) che passa a 1h e 45’ , neanche a Verona era passato così veloce, ed è ancora incollato ai palloncini delle 3h,30’ anche se sa benissimo che non sarà così fino alla fine , ma decide di provarci , a Padova lo aspetta un incontro a 500mt dal traguardo che sogna da mesi, quello con suo padre che 52 anni esatti fa, entrò nella chiesa del Santo per chiedere di proteggere il suo primo figlio appena nato, e io mi aggrappo a questa cosa per tenere lontano i primi accenni di stanchezza, è incredibile come durante la Maratona la mente spazi e pensi a tante cose , a tante persone. Ale dopo aver preso un analgesico anche durante la corsa, va via preciso come un orologio svizzero , e la cosa bella è che non avverte dolore alla famosa bandeletta. La sorpresa è che dietro di lui non c’è Roby ma Igno che procede come da piano ben annotato al polso con tutti i vari passaggi, Roby invece capisce che la benzina sta già per finire e prosegue senza nessun altra illusione se non quella di arrivare, così come Trablo . E i mezzi Maratoneti Gio e Franz? Nel frattempo anche loro sono partiti in quel di Camposampiero e fra poco si congiungeranno sul percorso della Maratona a circa il 30° km per i Maratoneti, la loro partenza è un poco troppo veloce almeno per Franz , cosa che pagherà verso la fine. I maratoneti invece vedono il Frizz che arriva al 30° a Campodarsego dove ci si ricongiungeva con quelli della mezza, con la sensazione di essere vicino alla riserva ma ancora a 400mt dai palloncini delle 3h30’ e un tempo ancora ottimo 2h 32’, Ale che non si ferma neanche 1 metro e che regge alla grande, Igno che deve iniziare a mollare ma regge ancora , Roby che dal 24° finisce la benzina e va di conserva, e Trablo che soffre ma cerca di alternare camminata a corsa.

Dal 30° al 40° in ogni maratona è il momento della verità, i maratoneti dicono infatti che comincia al 30°, ed è così anche per noi. Frizz fino al 35° regge pur rallentando ma il vantaggio accumulato è ampio e gira al 35° in 3h03’ appena sopra Verona dove aveva chiuso in 3h38’, ma dal 35° fino al 40° non ce n’è più, e di buono c’è solo che manca poco e che quando riprende a correre, corre ad un buon ritmo. Ale va via con una regolarità spettacolare, non cede un metro, dal 30° km in poi avverte tanta stanchezza e ci racconta che per superare questi momenti, corre dedicando e pensando 2 km ad ognuno dei suoi familiari partendo dalla moglie, Igno capisce che il progetto di finire in 4,15’ è saltato ma quello di battere il suo personale è ampiamente perseguibile. Roby gioco forza rinuncia ai vari obbiettivi se non quello di arrivare , e assieme al Trablo ci fanno vedere l’aspetto più bello nostro, quello decoubertiano “dell’importante è partecipare”, l’importante è esserci, per i miei compagni ,anche se oggi mi costa tanta fatica. Gio e Franz invece proseguono insieme fino al 15° km dove il Gio tarantolato parte secco pensando che all’arrivo c’è Yuri che lo aspetta per fare gli ultimi metri insieme, e lascia Franz che invece preferisce andare di conserva e un poco in difficoltà per la prima parte di corsa un poco troppo veloce. Eccoci arrivati all’ultimo km , la corsa adesso si fa molto bella paesaggisticamente, non appena superato il ponte che introduce in città, Frizz raccoglie tutte le forze anche se sono ormai esigue, ma non appena intravede a 500mt dall’arrivo la basilica si S. Antonio sprofonda in una commozione mai provata, lui(mio padre) era là che mi aspettava , lo cerco con gli occhi immaginandolo li sul sagrato a salutarmi, ovviamente non lo vedo , ma lo sento dentro di me come non mi succedeva dal giorno in cui l’ho perso, e mi accompagna fino all’arrivo dolcemente il suo ricordo , taglio il traguardo immaginando di averlo li a fianco a me, una soddisfazione che fisicamente non si potrà mai realizzare in questa vita, ma che oggi ho spiritualmente provato. Il resto è poca cosa, la mia seconda prestazione di sempre nella maratona , ma talmente sono emozionato non fermo il cronometro al traguardo e non riconosco neanche mio cugino che a non più di 3 metri da me mi urla più volte Vai Massimo!!!.(scusate il romanticismo, ma i sentimenti belli anche se intimi e personali non vanno nascosti,anzi…)

Subito dopo il Frizz c’è l’arrivo prima di Gio e poi di Franz , una buona prestazione la loro tutto sommato, Gio emozionato per la presenza dei propri familiari, così come Franz, ma c’è insoddisfazione per non aver gestito bene soprattutto la prima parte da parte di Franz. Per Gio invece finale in crescendo. Ale fa gli ultimi km molto simili a quelli del Frizz, con in mano un calzino del nipotino, arrivando addirittura a parlarci con il calzino, e finisce la sua prima Maratona in un ottimo 4h07’ soprattutto senza aver camminato un solo metro. Grande! Igno negli ultimi km soffre e cala, ma ottiene il suo personale e questo è una buona iniezione di fiducia, se prosegue di questo passo fra poco tempo diventerà un ottimo maratoneta. Roby arriva abbastanza distrutto, ma in lui non c’è delusione, si aspettava di andare così , ed è bello vedere che c’è chi fra di noi sa cogliere gli aspetti belli della corsa, come anche solo quello di arrivare ,anche quando non si è sorretti dalla forma. Grande anche a te Roby. E Grande anche Trablo , il nostro Vecio della squadra che alla partenza di ogni Maratona non chiede niente altro che divertirsi e stare bene, forse oggi ha fatto il suo peggiore tempo di sempre, eppure lui è il più sereno, e il più forte di tutti aggiungiamo! Dopo corsa un poco movimentato per i motivi che vi abbiamo raccontato, tutto è bene quel che finisce bene, anche questa esperienza Padovana ha rafforzato la nostra Amicizia, e lo si è visto !

Alla prossima! Forza CorRimos Frizz

Sabato 9 giugno a Montesiro si è svolta l’edizione serale del GIR DE MUNT. Questa manifestazione nata nel 1998 viene abbinata alla possibilità di fermarsi a mangiare in oratorio allietati da piacevoli e stuzzicanti piatti estivi. Quest’anno poi il tempo è stato propizio per lo svolgersi della manifestazione podistica, e gli organizzatori hanno scelto di variare il percorso degli altri anni per poter far conoscere ai partecipanti nuovi scorci della nostra zona. Questa mossa è stata apprezzata dai podisti che hanno goduto dei tratti del nuovo percorso, che attorno all’abitato della Cascina Bruscignone li vedeva correre immersi nelle coltivazioni di frumento e sembrava di essere sulle colline senesi….. I partecipanti alla fine sono stati circa 600 e in oratorio poi si sono sommati alle famiglie e ai bambini che festeggiavano la fine delle scuole , e vi potete immaginare che bel rumoreggiare di voci c’erano ….. E se alla fine il servizio cucina ha avuto problemi nel servire tutti i presenti per l’eccessiva affluenza di persone… pazienza, tante volte bisogna anche accettare certi disagi in queste serate, ricordiamoci che chi lavora è un volontario e non un professionista… Senza di loro non si farebbe niente e un ringraziamento quindi a tutti coloro che si donano gratuitamente per il divertimento degli altri… Alla prossima…

A nome del Comitato Interprovinciale FIASP di Milano, Monza e Brianza, sono lieta di comunicare che nell'ambito del Concorso "La Provincia e le sue Cascine edizione 2011", la Vostra manifestazione "27° Ul Gir De Munt",
viste le votazioni dei Commissari tecnici, dei Dirigenti e del pubblico partecipante, è stata scelta quale "Miglior marcia 2011 della Provincia di Monza e della Brianza" e sarà premiata in occasione della Festa del Podismo non Competitivo che si svolgerà a Lazzate
il prossimo Sabato 19 Maggio a partire dalle ore 20.30.

Ecco le foto dell'evento.

Passaggio di testimone tra una vecchia gloria ed una giovane promessa. La Gardaland Half Marathon ha sancito un ideale passaggio di consegne tra un’atleta di spicco del running brianzolo degli anni 80, l’amico Camillo, ed una giovane promessa , Barbara, da poco iniziata alla pratica sportiva. L’inedita coppia ha partecipato infatti alla succitata manifestazione in versione DUO, con Camillo che ha percorso i primi 14 km per poi cedere il testimone a Barbara con l’obiettivo di colmare i restanti 7. L’attesa per l’evento dell’Anno 2012 era alle stelle da parecchie settimane, e la tensione, nei giorni precedenti la corsa raggiungeva livelli impensabili: la sera precedente alla prestazione , la coppia e’ stata vista alla corsa serale di Oggiono fare incetta di carboidrati e di …strane sostanze che il nostro medico sportivo sta ancora analizzando! La prestazione sportiva, grazie a Barbara, e’ stata di spessore, nonostante Camillo non abbia contributo positivamente al raggiungimento dell’obiettivo:purtroppo il nostro amico, dopo la debacle subita nella corsa Monza-Montevecchia ( anni 80), ha subito un blocco psicologico che non gli consente di prendere parte a manifestazioni di rilievo (famosi sono infatti i fallimenti ottenuti nella Bormio-Stelvio, gara che nonostante i ripetuti tentativi, non ha mai portato a termine…) . Forza Camillo, non mollare: prima o poi la Bormio-Stelvio riuscirai a domarla!

Corsa a coppie di circa 32 km che si sviluppa lungo il parco di monza. uscendone risale il corso del lambro per poi deviare dapprima nella valle del pegorino, successivamente nella valle del curone con destinazione montevecchia. Me ne parla Fabio di questa iniziativa in cantiere , subito ci facciamo coinvolgere e buttiamo lì le ipotetiche coppie. Io con il lele, Fabio con alberto.
Ok ci iscriviamo Passa il tempo e arriva il 27 di maggio giorno della momot, appuntamento in villa reale a monza x il ritiro pacco gara e pettorale. Siamo molto euforici , visto anche l’ambiente competitivo a noi poco consono, ( tapasciatori della domenica ). Fatti i vari convenevoli e cerimoniali di rito, a turno le coppie partono. Fabio e alberto con il n° 83 io e lele con il 102. -3-2-1 via e si parte, l’adrenalina a modo di sfogarsi nei primi passi, usciti dalle mura che circondano la villa ci rilassiamo, e con il nostro consueto passo iniziamo la corsa. In precedenza avevamo stabilito le gerarchie di squadra, stò io davanti a fare il passo….. nei primi km” quell’irrispettoso” del gabriele non riesce a contenere il ritmo e mi tocca sempre riprenderlo verbalmente …. messo a giudizio ,siamo alle soglie di biassono dove usciamo dal parco , i forti nel frattempo ci superano di gran carriera lungo le sponde e i ponti architettonici del lambro .in un attimo siamo alla canonica ,dove ci addentriamo in val del pegorino. Qui entra nel vivo la “trail “ … continui attraversamenti del torrente che scorre tranquillo. sulle prime si cerca di fare attenzione a non bagnarsi i piedi, poi calandoci appieno nella corsa non si bada più a niente ed è un festival di fango e acqua. Bellissimo questo tratto appena fatto, sentieri stretti e guadi continui …. Cominciamo a guadagnare dislivello e ora entriamo nella parte che và a svilupparsi nella valle del curone. attraversiamo frazioni abitate con manto stradale, dove i nostri piedi inzuppati , hanno modo di strizzarsi con il duro asfalto. Siamo a casatenovo, in lontananza si vede la nostra meta, la collina di monte vecchia con all’apice la celebre chiesetta, ma non ci andiamo diretti, la prendiamo larga spingendoci fino al confine di osnago. la fatica comincia a farsi sentire. il “lele” memore di sagge teorie da me impartitegli all’alba dei suoi inizi, cerca di distrarmi facendomi parlare , ma io non ci “ sono” e lo taccio con la scusa di essere concentrato (non ne ho più… ). siamo quasi al 25 km nei pressi di lomagna , in lontananza nei pressi dell’attraversamento che da il là all’inizio della parte più impegnativa, scorgo “l’enorme “sagoma di enzo (rullo ) lo vedo con una bottiglia d’acqua in mano e gliela invoco a gran voce ….. niente la bottiglia è vuota … ciao ciao , bravi bravi e inizia l’ascesa .abbandonato l’asfalto si torna sullo sterrato e si sale. Il primo pezzo e tranquillo, poi improvvisamente dietro una curva , passando sotto un gonfiabile sponsorizzato ,la mia poca lucidità intuisce un bip bip…. È iniziata la cronoscalata ….. ormai le forze sono al lumicino, ma guardandomi attorno mi consola il fatto di non essere l’unico in straaaaaaaariserva…. Solo il mio socio sgambetta come un giovane puledro partorito da poche settimane….. grrrrrrrrrr…. Interminabile sale irta e dritta, dapprima su cemento ,poi su ciotoli che accentuano il mio barcollio …. questo è il punto dove la fatica annebbia la mente e prova a convincere la testa a mollare. Niente, si tiene duro e si continua nel movimento. Raggiungiamo Fabio e alberto , con quest’ultimo con problemi di crampi, ci incitano a continuare nella corsa…. Zzzzzzzzzz ma quanto manca alla cima coppi ????? poco mi dice il lele ,guarda il gonfiabile che indica il termine della salita ,un ultimo scatto e…. bipppppppp …. vai andata , siamo in cima. si inizia a scendere , le gambe non le controllo più, vanno da sole , ma la soddisfazione di aver fatto la parte più dura , mi ricarica un minimo di energia dall’alto sembra di vedere la partenza in villa reale, con tutto il percorso fatto, ma non è ancora finita. La gente che costeggia la piazzetta, incita a turno i partecipanti stravolti dalla fatica. Ora si scende, convinto di proseguire così fino all’arrivo. Macché, gli uomini con le bandierine gialle ci indicano di svoltare e si torna a salire ….. faccio una fatica enorme sento il lele che mi sprona , manca poco dai dai altro tornante e stavolta giùùùùùùùùù …. Scendiamo ed entriamo nel bosco ,ormai cerco intuitivamente come possano svilupparsi questi ultimi km… gente dell’organizzazione spronano tutti che manca poco, dai dai.. passiamo sotto un ponte , ed uno dello staff, mi dice,” dai che adesso c’è un rinfresco volante”, dove ? chiedo io … lì dietro, mi risponde… scendiamo 10 metri e abbiamo il sentiero sbarrato da un fiumiciattolo…. Dentro dentro ci gridano , oooocazzzzz 20 metri con l’acqua alle ginocchia, fresca bellllllla fresca , una goduria…. Flash di macchine fotografiche immortalavano il passaggio….. . Una corda fissa ci aiuta a risalire dal greto e riprendiamo x l’ultimo km , uno due tre curve e vediamo lo striscione finisch ,ultimo scatto con quello che rimane nelle gambe ehhhhhhhhhh … bipppppppppppppppppppp abbraccio il mio socio con grande sollievo, è finita. Gran bella esperienza , fatta con tanta gente appassionata di questo bellissimo sport. Gente che sugli stretti sentieri ,si accostava per permettere ai più allenati di passare , gente che durante i tratti più duri, si voltava ad incitare chi in difficoltà. Certo ,poi c’era chi sgomitava per ambizioni di classifica,ma sempre nel rispetto di una manifestazione eco trail. Allego una foto che spiega parte del mio racconto….. giudicate voi. Ciao flavio.

La maratona di Colico ha tenuto a battesimo il nostro amico Carlo, nella sua nuova veste di TOP RUNNER.
E’ qui infatti che il nostro atleta ha corso la sua prima maratona, stabilendo un tempo di tutto rispetto (3h 28m) ma soprattutto classificandosi 3° nella categoria di appartenenza.
Agli amici che gli chiedevano notizie nell’immediato post-gara, rispondeva dicendo che “l’unico problema e’ stato quello di fermare le gambe , che volevano continuare a correre anche dopo il traguardo!”.
Il suo segreto e’ rappresentato dalla rigida dieta: ogni giorno infatti il nostro Top runner mangia solo riso in bianco (senza condimento!) e petto di pollo ai ferri; pare infatti che la moglie, sua prima tifosa nonche’ personal – trainer, abbia dovuto faticare per introdurre nella dieta un piatto di pasta la sera precedente la maratona.

L’attuale suo stato di forma lo proietta ai vertici del ranking del nostro gruppo sportivo, ed i recenti risultati (15° alla skyrace internazionale di Ravellino) sono forieri di grandi successi per il nostro amico Carlo: sentiremo ancora parlare presto di lui !!!

Oggi 6/05/2012 ho partecipato alla haf marathon di Peschiera del Garda. La giornata e' iniziata di buon ora con la sveglia alle 5 . Ore 5:30 partenza per Gardaland con la mia compagna di corse Barbara e marito ,li con le navette veniamo portati a Borghetto dove c'era la partenza .I soliti minuti in attesa dello start sono i piu' lunghi ma dopo il via tutto ti scivola via e cerchi subito di ben figurare ,ho tentato di stare attaccato ai palloncini dell'ora e 35 min ma al 12 km ho iniziato a mollare il colpo li vedevo sempre piu' allontanasi e non riuscivo piu' a stare attaccato ,ho continuato col mio ritmo sperando che quelli dell'ora e 40 non mi prendessero. La corsa si snodava quasi tutta lungo il fiume Mincio attraversando dei bei paesaggi. Al ventesimo km siamo entrati nel parco di Gardaland dove ci aspettava l'arrivo. Per la cronaca ho chiuso in 1:38 Ho incontrato altri del Gir del munt ma purtroppo non ricordo i nomi se leggeranno l'articolo si riconosceranno!!!!!!CIAOOOO

Danilo e Lucia